宝宝吃芦笋的注意事项

1、对芦笋过敏的宝宝不宜食用：

如果对芦笋过敏的宝宝食用了芦笋，可能会引起过敏反应。

2、不能吃太多芦笋：

虽然芦笋中可以促进宝宝大脑的发育，但是宝宝食用过多容易出现腹胀，引起消化功能的不适。

3、烹饪的方式：

宝宝适合吃口味清淡的食物，所以在烹饪的时候，要避免长时间高温加热或者高油，以免让宝宝出现上火或者消化不良的现象。

4、买回来的芦笋不能久放：

长时间存放会使芦笋的组织变硬，失去大量的营养素。

5、不能与维生素C含量多的食物一起吃：

维生素C和叶酸一起服用，大量的维生素C会加速叶酸的排出，影响叶酸的吸收。

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