宝宝在咳嗽的时候,会没有食欲,而板栗是碳水化合物中含量比较高的干果,可以给人体提供更多的热能,从而促进脂肪的代谢,这样就能益气健脾,厚补肠胃的作用。同时板栗中含有的不饱和脂肪酸,可以预防其他疾病的发生,因此宝宝吃板栗对咳嗽有一定的缓解作用。
一岁以后
建议一岁以后再吃,板栗的营养价值犹如优质蛋白,宝宝吃了可以补充营养元素,有助于宝宝的骨骼健康成长。但是,板栗又含有丰富的纤维素,一岁以下的宝宝肠胃发育不全,进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外,一岁以下的宝宝的咽喉发育未全,如果给宝宝吃板栗,极容易呛到宝宝的气管里。
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