捏脊

定位：自大椎至长强呈一直线。

操作：患儿俯卧位，家长以拇、食、中三指自下向上捏脊。

次数：3～5次。

按揉脾俞

定位：在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

操作：用两拇指在两侧脾俞穴上按揉。

次数：30次。

按揉胃俞

定位：在第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处。

操作：用中指、食指按揉胃俞穴。

次数：30次。

小贴士

1、本法每天操作1遍，7天为1疗程，每一疗程完后可休息2天，一般宜在空腹时进行。

2、这套儿童保健推拿简单易行，无痛苦，操作方便，具有健脾和胃，增进食欲，强壮身体，预防疾病的作用，使儿童更健康。

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