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宝宝消化不良可以吃苹果泥吗

2019年03月12日 10:44 阅读次数:810
苹果泥是一道以苹果作为主要材料制作而成的美食,苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此,苹果泥具有通便、止泻的双重功效。那么,宝宝消化不良可以吃苹果泥吗?
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宝宝消化不良可以吃苹果泥吗

可以吃

苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。宝宝如果消化不良,可以做蒸苹果泥给宝宝吃,在提供营养的同时,还能促进消化,保护好宝宝的肠胃。

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宝宝苹果泥怎么做好吃

1、食材:

苹果100克。

2、做法:

(1)将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。

(2)将苹果洗净去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后碾成泥即可喂食。

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宝宝吃苹果泥有什么好处

1、通便和止泻的双重功效:

苹果泥有止泻和通便的双重作用。因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。

2、增强记忆力:

苹果泥不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素,而且更重要的是它富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,宝宝常常吃苹果泥可以增强记忆力,提高智力

3、益于婴儿生长:

苹果泥中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,对婴儿的缺铁性贫血也有较好的防治作用。

4、保养肌肤:

苹果泥中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。所以,家长经常给宝宝吃些苹果泥,能让婴儿皮肤无更加嫩滑。

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