一手握住宝宝的脚踝，另一手成英文字母「C」的手势，由脚踝往大腿方向滑推，可重复数次。
双手夹住宝宝的小腿，从脚踝方向开始，慢慢的向膝盖搓揉，可重复数次。
最后，双手托住宝宝的臀部，慢慢按压，放松宝宝的臀部。
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