一手握住宝宝的脚踝，另一手成英文字母「C」的手势，贴按在宝宝的脚底，由脚趾下方，慢慢往脚跟按压，重复数次。
双手握住宝宝的脚掌，将双手的拇指放在宝宝脚趾下方的中心位置，慢慢按压至脚跟，可重复数次。
双手托住宝宝的脚，让宝宝脚有支撑的感觉，以拇指按住宝宝的脚背，慢慢由脚趾往脚踝向上慢慢推压，可重复数次。
双手托住宝宝的脚，让宝宝脚有支撑的感觉，以拇指按住宝宝的脚踝，慢慢旋转往外按推，可重复数次。
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