家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～次。可振奋阳气。
百会穴（位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾壮骨。
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