捏脊

把脊柱两侧用手捏住，从下往上，刺激脊柱两侧。每天捏6次即可。

推拿注意事项

1、取穴准确。掌握常用的小儿推拿取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确、熟练。

2、用力恰当。因为力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

3、身心放松。做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松。即“要全幅慈心善念、无半点浮词燥气”。

4、持之以恒。无论用推拿来进行小儿保健或治疗慢性病，都不是一两天就能见效的。常需积以时日，才能逐渐显出效果。所以给小儿做推拿，应有信心、耐心、爱心和恒心。

5、除上述注意事项外，还要掌握小儿推拿的时间，每次以20--30分钟为宜。

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