位置：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。左右各一。
操作：以两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动，称推肺俞或分推肩胛骨。
次数：100次。
位置：大椎至尾骨端成一直线。
操作：作为一个保健手法，每天用您两手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮肤，从尾巴骨那往上捏到到脖子处就可以了，每天6次即可。
次数：5—7遍。
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