位置：宝宝的腹部。
操作：宝宝仰卧，全身放松，家长用手按住腹部、手心对肚脐，顺时针方向绕脐揉腹10分钟，动作轻缓。
时间：5分钟。
位置：在胸骨切迹上缘凹陷正中。属任脉。
操作：用中指作按法或揉法称按天突或揉天突。
次数：200次。
位置：膻中穴位于两乳头连线之中点处。
操作：中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中向两旁分推至乳头名分推膻中；用食指，中指自胸骨切迹向下推至剑突名推膻中。
位置：外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。
操作：用拇指指腹或指端着力，用揉法在足三里穴反复揉，以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。
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