位置：拇指末节罗纹面。
操作：由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。一般用300～500次。
作用：脾为后天之本，补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。
位置：无名指末节罗纹面。
操作：由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。
作用：补肺经能补益肺气。用于肺气虚损，咳嗽气喘。汗出气短等肺经虚寒证。
位置：小指末节罗纹面。
操作：由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为补肾经（注意，是指根向指尖直推），300次。
作用：补肾经有补肾益脑，温养下元的作用。
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