位置：上腹部，前正中线上，脐上5寸处。
作用：胃和食管连接的地方，食管往上就是口腔。上脘穴主要治疗孩子因为胃里不舒服导致的与食管、口腔有关的疾病，比如食积咳嗽、打嗝、吐奶、呕吐、反酸等。
操作：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。
位置：腹部，前正中线上，肚脐上四寸。
作用：顺揉消食导滞，逆揉健脾和胃。主治泄泻，呕吐，腹痛，腹胀，胃痛、食积（食物积在肠胃里不消化）、食欲不振等。
操作：用指端或掌根按揉称揉中脘；用掌心或四指摩称摩中脘；自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘称推中脘，又称推胃脘。一般100～300次。
位置：位于人体的上腹部，前正中线上，脐中上2寸。
作用：下脘穴跟肠道相连，所以它可以治一些胃肠病，比如说，肚子胀、肚子疼、食谷不化、肠鸣、拉肚子等等。
操作：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。
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