山楂大米粥

1、食材：

山楂2-3颗、大米适量、鲜姜一片。

2、做法：

（1）将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。

（2）将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

（3）将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

3、功效：

山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

梨丝藕粉

1、食材：

梨1/4个、藕粉两勺。

2、做法：

（1）先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

（2）将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

3、功效：

梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

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