减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

宝宝冬天柚子怎么吃好

蒸柚子

1、食材：

柚子一个，冰糖适量，蜂蜜适量。

2、做法：

（1）柚子削顶，平削。

（2）鲜柚的肉剥离出来，挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。

（3）把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

（4）隔水蒸至烂熟，大概15-20分钟后出锅，即可加蜜糖食用。每日早晚各食一匙。有止咳化痰下气的功效。

柚子百合饮：

1、食材：

柚子1只、百合100克、白糖100克。

2、做法：

（1）柚子去皮、瓤，加百合、白糖。

（2）加水煎2-3小时，去渣留汁。

（3）分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。

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