宝宝无花果怎么吃好

无花果煮糖

1、食材：

无花果，蜂蜜。

2、做法：

以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。

3、小贴士：

给宝宝使用的时候记得加热哦。

无花果泥

1、食材：

梨，桃子，无花果，大枣。

2、做法：

（1）梨洗净去皮，将果肉捣成泥；桃子洗净去皮，将果肉捣成泥；无花果洗净，去皮，将果肉捣成泥。

（2）大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥。

（3）将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可。

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