腹部按摩

位置：宝宝的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。

操作：宝宝采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在宝宝腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者；逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者；一般多选择顺、逆各半，约按摩50-100次。操作时，手法不宜过重，应轻重适宜；操作者的手不宜过凉，应温暖。具有调脾和胃的作用。

足底按摩（揉涌泉穴）

位置：涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。

操作：操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可。按揉2-3分钟。具有止吐泻，调脾胃的作用。

注意事项

1、手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。

2、按摩时室内温度应在22摄氏度以上，每天推拿按摩约5-10分钟即可，不要过长，避免宝宝裸露着凉。

3、推拿按摩应坚持三个月以上，效果较好。

4、还要注意不要在宝宝饭前空腹时或饭后立即进行，避免按压到宝宝肠胃。

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