位置：膝上内侧肌肉丰厚处。
定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
操作：用拇指和食、中二指对称提拿，称拿血海。
次数：拿3～5次。
作用：化血为气，运化脾血。
主治：四肢抽搐，下肢痿辟不用。
拿、按揉百虫能通经络、止抽搐，多用于下肢瘫痪及痹痛等症，常与拿委中、按揉足三里等合用。
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