1、打开窗户通风:
首先在家的时候,要勤于打开窗户通风,增加空气的流通性,减少病菌在房间过长的停留,还可以让阳光照射下来杀杀菌呢,因此在家时开窗是非常有必要的。
2、多喝水:
要让孩子们多喝水,然后吃东西要适度的清淡不可吃太油腻的东西,也不能经常性吃辛辣的食物。要养成健康饮食的好习惯。
3、加强锻炼:
平时要加强锻炼,父母有空可以带着孩子出去锻炼锻炼这样也有助于孩子们的健康成长,还要注意给孩子们保暖,天气转变时要给孩子增添衣服,避免孩子们的着凉。
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