孩子喝蜂蜜怎么喝好

白萝卜蜂蜜水

1、食材：

白萝卜、麦冬、川贝、干百合、甘草、蜂蜜。

2、做法：

（1）白萝卜取一小段，洗净去皮，切成薄片，不用多，六七片就够了。

（2）麦冬、川贝、干百合、甘草各抓一小把。

（3）将萝卜片和各种材料放入清水中，大火煮开，再小火熬30分钟左右。

（4）过滤掉渣滓。

（5）晾凉到温热时，加入少许蜂蜜调匀即可。

蜂蜜橘子

1、食材：

橘子90克，蜂蜜9克。

2、做法：

（1）将橘子洗干净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内弄碎。

（2）食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。

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