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宝宝吃胡萝卜泥的好处 食谱推荐

2018年12月20日 13:23 阅读次数:147
胡萝卜含有丰富的维生素A,多吃对宝宝眼睛有好处,蒸熟的胡萝卜非常清甜松软,也很适合给宝宝做辅食吃。胡萝卜泥也是常见的营养辅食之一。那么,具体宝宝吃胡萝卜泥有什么好处呢?请看,宝宝吃胡萝卜泥的好处!食谱推荐!
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保护肠胃,防止腹泻等症状

宝宝的肠胃系统是非常脆弱的,特别是在刚开始接触外界食物的时候。如果辅食过多或者辅食选择不够营养,极有可能造成宝宝肠胃不适而出现腹泻的症状。而胡萝卜中含有果胶成分,可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。

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吸收营养,增强体能

胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。宝宝多吃胡萝卜泥可以补充充足的维生素A以及人体所需微量元素,对增强宝宝体质很有帮助。

宝宝吃胡萝卜泥的好处 食谱推荐2

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有饱腹感,为断奶做好准备

胡萝卜泥相比起其他的食物来说,饱腹感更强一些。宝宝随着逐渐长大,妈妈们也需要做好断奶的准备,而胡萝卜泥是断奶最好的搭配。在喂食宝宝母乳量逐渐减少时候,胡萝卜泥能够让宝宝有饱腹感。

宝宝吃胡萝卜泥的好处 食谱推荐2

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宝宝吃胡萝卜泥推荐食谱

胡萝卜泥

适合5个月以上宝宝

1、食材:

新鲜胡萝卜半根。

2、做法:

(1)先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟

(2)然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝宝吃了。

苹果胡萝卜泥

适合6个月以上宝宝

1、食材:

苹果100克,胡萝卜200克

2、做法:

(1)苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。

(2)把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。

宝宝吃胡萝卜泥的好处 食谱推荐4

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