宝宝可以吃太阳果吗

可以吃

太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，老瓜可作饲料或杂粮。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、降低血糖和促进生长发育等功效。一般宝宝能吃太阳果的，做成南瓜泥吃就可以的，宝宝可以是辅食后可以添加在辅食中吃的。

太阳果是蔬菜还是水果

太阳果是属于蔬菜类

太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。 外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆形，果色橘红，果面光滑，果脐小，丰满圆整，外观秀丽，果肉呈红色。

太阳果的功效与作用

1、促进生长发育：

太阳果中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，太阳果中的锌是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

2、美容养颜：

太阳果维生素A含量超过绿色蔬菜，因此太阳果被称为“最佳美容食品”。

3、抗衰老：

太阳果中丰富的维生素A还可以去除人脸上老化的皮肤，让皮肤更加细嫩和光滑。

4、解毒：

太阳果内含有维生素和果胶，太阳果的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，太阳果能起到解毒作用。

5、治疗胆结石：

常吃太阳果可以化掉胆结石。

6、防治高血压：

太阳果可有效防止高血压。