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宝宝吃花甲有什么好处 食谱推荐

2018年12月20日 14:21 阅读次数:1328
花甲又名花蛤,肉质鲜美、营养丰富。宝宝一岁就可以少量吃些花甲了,最好熬粥或者炖汤喝。不过花甲的肉较难消化,因此,宝宝食用花甲最好是熬粥或者是炖汤。大概等到宝宝2岁左右,才可以直接食用花甲。宝宝吃花甲也有不少好处,具体请看宝宝吃花甲有什么好处?食谱推荐!
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改善食欲

蛤蜊味道鲜美,口感细嫩,能改善小孩食欲,促进小孩的正常就餐,保证每日的营养需求,对孩子的生长发育都是有好处的。

宝宝吃花甲有什么好处 食谱推荐1

[宝宝可以吃花甲吗 多大可以吃]

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提高免疫力

蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质,能促进小孩身体代谢,提高身体免疫力,特别是抵抗流感病毒等。

宝宝吃花甲有什么好处 食谱推荐2

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促进骨骼发育

蛤蜊中钙质含量丰富,蛤蜊中的钙能促进小孩骨骼发育和牙齿生长,对预防小孩缺钙导致的不长个、牙齿松动等情况。

宝宝吃花甲有什么好处 食谱推荐3

4

促进大脑发育

蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进小孩大脑发育,改善小孩记忆力和防止“侏儒症”或智力发育不良等。


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