蜂蜜蒸梨

1、食材：

梨1颗，蜂蜜50克。

2、做法：

先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。

3、功效：

生津润燥，止咳化痰。

冰糖炖梨

1、食材：

粗梨1颗，冰糖1-3克，可加贝母。

2、做法：

梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。

川贝冰糖梨

1、食材：

梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣。

2、做法：

将梨清洗干净并去除表皮、果核，切成瓣状，然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中，用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。

冰糖梨汁

1、食材：

梨、冰糖。

2、做法：

梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝。

3、功效：

对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。