宝宝吃莴笋叶推荐食谱

莴笋叶瘦肉粥

1、食材：

莴笋叶、小米、瘦肉。

2、做法：

把洗干净的莴笋叶放入烧开了水的锅里面，待莴笋叶完全变颜色之后关火把它们捞出来，然后将它们放到冷开水里面进行降温，降温之后把它们给切碎了。把洗干净的米和一定量的水倒入锅里面熬煮，30分钟之后等米粥煮到绵滑，把切碎了的肉末和莴笋碎叶一起倒进去，边煮的同时边搅拌，等肉末熟了之后就可以关火了。

3、功效：

如果宝宝有反胃的现象，可以通过吃莴笋叶小粥帮助他们开胃。

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