同时还可以设立奖励制度，比如每吃一餐蔬菜类菜肴，允许其做自己喜欢的事情，如跟随父母去公园漫步一圈；或者去游乐场里玩一次；或者喜欢的小玩具等等。一般来说，小孩可以达成自己的心愿时，愿意与蔬菜类菜肴亲近的。
在初步建立进食蔬菜类菜肴习惯的基础上，要强化吃菜习惯不放松。经常运用上述几种方式，教小孩每餐进食蔬菜类菜肴不松懈。如此坚持下来，一般经过半年左右时间以后，小孩已经可以接受蔬菜类菜肴了。
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