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蟹味菇不能和什么一起吃 宝宝吃蟹味菇好处多多哦

2018年12月20日 18:28 阅读次数:6310
蟹味菇是北温带一种优良的珍稀美味食用菌 。蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味。宝宝也可以吃蟹味菇,也有不少好处。不过宝宝吃蟹味菇也有需要注意的地方。下面, 请看蟹味菇不能和什么一起吃?宝宝吃蟹味菇好处多多哦!
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宝宝吃蟹味菇注意事项

1、不要用猪油炒:

猪油是用动物的脂肪炸出来的,多吃不仅容易患上儿童肥胖症,而且还会影响钙的吸收,不利于宝宝骨骼的生长。

2、必须完全煮熟:

蟹味菇的蛋白质比较高,仅人体必需的氨基酸就有17种。经常食用蟹味菇对增强宝宝的免疫力,抵御感冒病毒有很好的效果。鉴于宝宝的消化系统比较弱,烹制蟹味菇的时候一定要将其切碎,完全煮熟才可以给宝宝食用。

3、不要添加太多调味料:

给宝宝制作蟹味菇的时候不要添加太多的调味料。口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。

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