宝宝吃蒲公英推荐食谱

蒲公英炒鸡蛋

1、食材：

蒲公英1颗、鸡蛋半颗、橄榄油一小勺。

2、做法：

（1）蒲公英切碎，鸡蛋打散。

（2）倒一勺橄榄油，炒熟鸡蛋，然后加入蒲公英。

（3）蒲公英变色变软就可以了!如果蛋粒有些大，出锅后可以切碎一些 ，宝宝比较好下咽。

蒲公英贴饼子

1、食材：

玉米面150克、蒲公英100克、鸡蛋1个、泡打粉2克，白糖10克。

2、做法：

（1）蒲公英去梗洗净，沸水焯1分钟，捞出过凉水。

（2）焯好的蒲公英叶攥干水分，剁成碎丁。

（3）玉米面里放入白糖和放打粉

（4）接着放入一个鸡蛋，先不用放清水，用一根筷子搅拌。

（5）放入刚才切好的蒲公英碎，和玉米面混合。然后就可以揉玉米面。

（6）揉好之后，再做成小饼。

（7）用电饼铛或平底煎锅都可以，饼铛里刷一层薄油，贴入小饼，煎到两面金黄即可。这样做出来的蒲公英饼清爽可口，而且营养丰富。

相关文章：

[宝宝可以吃茯苓吗]

[宝宝可以吃葛根粉吗]

[孩子可以吃铁皮石斛吗]