点按足三里

1、位置：

小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指处。

2、手法：

用手指指腹端，点按腿部的足三里约3分钟。

3、功效：

补脾和胃，调理气血。

按压小肠俞

1、位置：

位于骶部，骶正中嵴旁1.5寸处，与第一后骶骨孔相平。

2、手法：

用手指指腹端，按压骶部的小肠俞。

3、功效：

清热利湿，和中止泻。

按揉大肠俞

1、位置：

位于背部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处。

2、手法：

用手指指腹端，按揉腰部的大肠俞约2分钟。

3、功效：

理气降逆，调和肠胃。

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