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多大的宝宝可以吃泥鳅

2018年12月20日 19:06 阅读次数:326
泥鳅被称为“水中之参”,生活在湖池,是营养价值很高的一种鱼。一般情况下,宝宝是可以吃泥鳅的,不过具体多大能吃呢?请看下文,多大的宝宝可以吃泥鳅?
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多大的宝宝可以吃泥鳅

建议1岁以上宝宝吃

泥鳅营养价值非常高,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良盗汗的宝宝食用,可以有效的增强体质。但是,泥鳅含有丰富的蛋白质,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,蛋白质类不容易消化,而高蛋白食物更容易引起腹泻,因此,建议一周岁以后的宝宝再食用泥鳅。

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宝宝吃泥鳅的好处

1、泥鳅含有丰富的蛋白质成分,比类还要高,能补充人体所需的营养,而且口感美味健康。

2、泥鳅脂肪低,胆固醇少,属于低脂肪食品,由于含有不饱和脂肪酸,所以不用怕因为脂肪问题导致增肥

3、泥鳅有通便功能,如果是肠胃不适有便秘困扰的人群,可以使用泥鳅治疗便秘问题,整理肠胃。

4、泥鳅含有大量的维生素,所含的维生素甚至于高出鱼和的3-4倍,食用泥鳅能有效抗衰老,有益于心血管的健康。

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宝宝吃泥鳅注意事项

1、泥鳅不可和蟹同食:

泥鳅性温补;而蟹药性冷利,二者功能相反,若同时食用会引起中毒现象。

2、泥鳅不能和茼蒿同食:

泥鳅不宜与苘蒿一同食用,若二者一同食用会降低营养价值,且影响消化吸收,对健康不利。

3、泥鳅不能和黄瓜同时:

泥鳅与黄瓜一同食用,会不利于营养物质的消化和吸收,所以二者不宜搭配同食。

4、泥鳅不能和狗肉同食:

泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食,否则易导致阴虚火盛。


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