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宝宝吃鹅蛋有什么好处食谱推荐

2018年12月20日 20:00 阅读次数：162

标签：鹅蛋宝宝食谱

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鹅蛋中含有丰富的营养成分，鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。宝宝也可以吃鹅蛋，具体有什么好处，大家一起来看看吧，宝宝吃鹅蛋有什么好处？食谱推荐！

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有利于大脑发育

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对宝宝的脑及神经组织的发育有重大作用，添加辅食的宝宝，可以适当吃些鹅蛋。

宝宝吃鹅蛋有什么好处食谱推荐1

2

对宝宝视力有益

鹅蛋中含有的维生素丰富，如维生素E、维生素A、维生素D以及核黄素等，这些维生素都是身体必须的维生素，对宝宝视力发育非常有益。

宝宝吃鹅蛋有什么好处食谱推荐2

3

补钙

每100克鹅蛋中含有30毫克钙，还含有维生素D，维生素D可以促进钙的消化吸收，帮助儿童补充钙质，促进生长发育。

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