耳朵其他穴位推拿作用

1、神门点：

（1）作用：

当感到心痛心烦、压力大时，按压神门能安抚身体，减轻生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。

（2）位置：

耳朵外廓。

（3）手法：

按压神门一分钟，然后换左耳做同样的动作。

2、胃点：

（1）作用：

当身体感到胀气或消化不良时，对胃点加以按摩可使消化激素活跃起来，促进消化，同时还能够起到减少脂肪堆积的作用(相关链接：《砭石的作用与功效》)。

（2）位置：

耳朵中央。

（3）手法：

间歇式按压，早晚左右耳各30下。

3、便秘点：

（1）作用：

便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。

（2）位置：

耳轮内侧上方。

（3）手法：

间歇式按压，早晚左右耳各30下(根据便秘情况，可以适当增加按摩次数)。

4、内分泌点：

（1）作用：

内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

（2）位置：

耳轮内侧下方。

（3）手法：

间歇式按压，早晚左右耳各30下。

5、饥点：

（1）作用：

当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

（2）位置：

耳垂上方。

（3）手法：

间歇式按压，早晚左右耳各30下(饭前或有饥饿感时按摩效果更好。

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