1、穴位：四横纹穴。
2、位置：位于掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。
3、操作：用拇指甲揉，称为掐四横纹；四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处，称推四横纹。
4、次数：掐揉法：3～5次（掐一次揉三次为掐揉1次）。推法：纵推为30～50次，横推为100～300次。
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