宝宝感冒推荐食谱

葱醋粥

1、食材：

葱白20根，大米50克，香醋5毫升。

2、做法：

（1）取葱白洗净后，切成小段。

（2）大米淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥。

（3）加入香醋，稍搅可服。

3、功能：

发汗解表，散寒通窍，适用于有发热、流清涕、鼻塞的宝宝。

川贝西瓜汁

1、食材：

西瓜一只，川贝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克。

2、做法：

（1）西瓜切蒂作盖，挖去少许瓤。

（2）加川贝粉，蜂蜜，冰糖，加盖隔水蒸约一小时，吃瓜内汁液。

3、功能：

清热化痰定喘，适用于有咳喘口渴，便秘痰稠症状的宝宝。

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