宝宝吃牛肉推荐食谱

胡萝卜牛肉粥

1、食材：

大米、水（大米、水的比例为1:7），胡萝卜1/3根，碎牛肉一汤匙。

2、做法：

（1）将胡萝卜去皮，研磨成蓉

（2）将大米淘洗干净，浸泡半小时，下锅加水煮，水滚后用小火熬粥。

（3）粥将熟时，加入胡萝卜蓉和碎牛肉，煮至烂熟即可。

番茄牛肉粒奶酪焖饭

1、食材：

番茄1个、牛肉约30g、熟米饭一小碗、奶酪10-15g（注意选择高钙低钠）、少许油、婴儿米糊一份。

2、做法：

（1）清洗干净食材，煮一锅开水，烫熟番茄，撕掉番茄皮，番茄切丁备用。

（2）牛肉剁碎，小肉粒即可，用婴儿米糊搅拌牛肉粒备用。

（3）开火，几滴油预热不粘锅，将番茄粒倒进去，小炒一会儿，加入牛肉粒，一起炒。

（4）肉粒熟了之后倒入米饭和小块奶酪，翻炒，加一点水焖饭。觉得口感合适即可出锅。

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