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宝宝排铅的食物有哪些

2018年12月20日 20:43 阅读次数：237

标签：饮食健康宝宝食谱饮食

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铅对孩子的智力、骨骼、免疫、血液、消化等很多生理系统会造成不同程度的危害。对于轻度铅中毒以下的儿童，除了通过培养他们良好的生活习惯降低血铅含量外，食疗排铅是比较理想的方法之一，多吃一些排铅食物有助于儿童血铅的排泄。下面，我们一起来看看宝宝排铅的食物有哪些？

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胡萝卜

含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

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大蒜

具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

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牛肉

其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

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动物肝脏

含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

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