人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷，对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶，会增加消化系统的负担，容易引发胃肠功能紊乱，宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。
有关睡眠的生理学研究证实，睡眠时氧和热量消耗最少，夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有利于长高。
夜奶会影响牙齿的健康，尤其是吃奶粉的宝宝，更容易发生龋齿。
夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换为脂肪，使宝宝长得过胖，影响健康。
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