为了避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤,水温控制在37-40摄氏度,这是宝宝能感受到的最舒适水温,但光靠大人的手感测水温很不准确。可以借助洗澡用的温度计,为了保证宝宝的洗澡水一直温暖,可以在中间加两次热水。
最好是白天,选择中午12:00-15:00之间,这是一天中最温暖的时段。
新生宝宝可选择白天洗澡,几个月大后可以选择晚上,作为睡前程序的一部分。宝宝皮肤角质层薄,为免把皮肤泡皱,避免宝宝着凉,洗澡的时间宜控制在10分钟以内。洗完应将宝宝身体及头部彻底擦干。然后用纯棉的厚浴巾包裹严实,然后将浴室门打开,等3―5分钟后,再将宝宝抱出来,这样就为宝宝适应温度变化做好了准备。
1、浴室水蒸气升温:
先将浴盆内放好热水,水温可略高些,利用热水的蒸气使浴室变暖,待水温稍凉后再让宝宝脱衣服。调高宝宝出浴后途经房间的温度。
2、检查窗户是否漏风:
理想状态下,室温一般以26-28℃为宜,如果是新生宝宝,则室温最好是28-30℃。检查一下是否有穿堂风或者窗户是否过于漏风,当然也不要全关闭,也要注意通风。给宝宝脱衣服之前,搓搓手,把手暖热,然后再把他放进澡盆里。
3、洗澡专用的浴罩:
如果条件允许可以给宝宝加一个洗澡专用的浴罩,尽量多放点蒸汽在浴罩里面,让浴罩里面暖暖的,这样就可以让宝宝多呆一会儿,保持温度。
4、提前开浴霸:
建议最好别给宝宝开浴霸,浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。如果真的想利用浴霸为浴室供暖,建议这样做:家长可以先洗,等浴室变得雾气腾腾,温度升上去了,再打开浴霸的灯暖和风暖15-20分钟,并且准备比平时温度稍高的热水,然后关掉浴霸的灯暖,继续开着风暖,把宝宝放在水里。
5、在浴盆旁边准备好毛巾和浴巾:
很多妈妈习惯在宝宝洗完后抱出来放到小凳上,让宝宝光溜溜地坐着等擦干、换衣服。事实上宝宝离开温水后,接触外面的冷空气,一不小心就容易感冒了。正确的做法是,在浴盆旁边备好毛巾和衣服,洗完澡随手一抓就可以立即给宝宝披上浴巾,然后再逐个部位擦干,换上干净的衣服。
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