1、多给宝宝喝水:
宝宝身体健康的时候也要多喝水,发生舌苔厚白,上火后,更应该多喝水,多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。要注意的是,不能用果汁来代替白开水,白开水才是宝宝最好的饮品。
2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜:
比如:苦瓜。有的宝宝不喜欢吃苦瓜,可以先把苦瓜用盐水焯一下,焯的时候放一点点盐,然后用凉水过一下再进行烹调,这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
3、多给宝宝喝汤水:
比如:白萝卜、绿豆等熬的汤,绿豆汤中可以放适量的冰糖,冰糖也有去火的作用。
4、多给宝宝吃水果:
5、注意:
如果发现宝宝的舌苔厚白,就要注意调整宝宝的饮食,要多吃清淡的食物,少吃油腻和有刺激性的食物。
6、如果从饮食调整上解决问题比较慢,长期收不到很好的效果,可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药,最好能选择中药:
比如:小儿七星茶,这种茶主要成分是山楂、麦芽等,不但可以帮助消化,还可以强健脾胃。 另外,还可以服用健胃消食片、复方胰酶散等,因为宝宝上火,一般都是食火,也就是吃的太多所导致的。健胃消食片和复方胰酶散都很适合这类宝宝,可以帮助消化,改善肠道功能。 关于“”这个问题,就跟大家分享到这里,希望对妈妈们能够有所帮助。平时要注意宝宝的饮食,对于食欲好的宝宝,不能无限制的让她吃东西,多吃清淡的食物,保证营养均衡即可。
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