鸡内金粥

食材：

50g鸡内金，50g菟丝子，15g桑螵蛸。

做法：

将药材用小火适当炒一会儿，磨成粉末，备用。在煮粥的时候加入药材，煮开即可食用。

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红小豆汤

食材：

100g红小豆，适量红糖。

做法：

在砂锅内加入清水、红小豆，煮沸后改成小火，熬煮2h，之后加入红糖调味。

羊肉虾米汤

食材：

羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。

做法：

将羊肉洗净切成薄片备用；先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐；待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。

玉米须饮品

食材：

15g玉米须，适量白糖。

做法：

玉米须先洗净，再自然风干。取砂锅，加清水、玉米须，以小火煎煮30分钟，之后调入白糖即可。