没有绝对要遵循的比例，可以灵活安排，尤其是1岁以内的婴儿，添加辅食的前提是每日奶量比较稳定，每次奶量180ml左右，总量每日600-800ml。谷类40-110g，蔬菜25-50g，水果25-50g，蛋黄15g或鸡蛋50g，鱼、禽、畜肉25-40g，生长发育正常。
爸爸妈妈们们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。在刚开始给宝宝喂辅食时，有些宝宝不适应新食物的味觉，也不适应通过小勺进食，可能会选择拒绝，表示不愿吃，妈妈们不要着急，给宝宝一段适应的时间，要循序渐进的诱导，进食时最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候。据报道有的宝宝在接受一种新食物时最多在喂到第15次时才适应。所以，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。
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