面对大宝的调皮行为，该如何控制好情绪

二胎，让人欢喜让人愁，作为二胎妈妈，我的感受是:做一个孩的妈妈不容易，做两个孩的妈妈更难。

同学述苦:好慌…好慌！曾经无数次在想要二胎是否正确的选择？看着越来越调皮的儿子，以前还会自觉的看书写字的他，现在是看电视看手机，对他的教育是越来越无能为力。喂完妹妹奶，哄完睡我都已经身心疲累…有时他要缠着我陪他玩一下或帮他一个小忙我都难以做到，导致他故意嘈醒妹妹来引起我注意，但这样我只会更不耐烦的打骂他…究竟可以怎么办？要怎样才可以做好一个二孩妈妈？？？？？？？？

朋友述苦:妹妹出生后，姐姐经常动不动就闹情绪，而我因为照顾二宝精力有限，失去对她的耐心而常批评她，过后又各种的愧疚，该怎么办？
……

这两位二胎妈妈，说出了很多妈妈的感受！

大多数二胎妈妈都有这样的感觉:大宝变了，变得调皮了，爱闹情绪了，不听话了。。。

大宝也有这样的感觉：妈妈变了，陪伴我少了，对我没耐心了容易对我发脾气了。。。

在大宝故意吵醒二宝，欺负二宝，争宠抱抱，故意扔东西等调皮行为惹妈妈生气时，二胎妈妈因为要照顾二宝，精力往往耗尽，常常会控制不了自己情绪的对大宝发火甚至打骂。然后，就是对大宝各种的愧疚……

那么，我们怎样才能在面对大宝的调皮行为时控制好情绪呢？这里我们可用心理学的共情技术，也就是用同理心去感受大宝的内心感受:弟弟（妹妹）夺走了妈妈的爱，我很委屈，我很愤怒，但妈妈又不允许我发泄出来……

理解了大宝的委屈，理解了大宝的调皮行为大部分是因为我们对他的忽略而造成的，那么我们就能去多些包容他，就不会轻易失控而去责罚他了。

允许大宝有情绪，允许大宝发泄，是对他们最好的安慰！