手足

两手拇指腹从掌面根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节，足与手相同。

背部

婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

注意事项

1、冬天屋内的温度要适宜（24-26度）。选择做抚触的时间是：孩子吃奶后1个多小时，并清醒的时候。

2、动作要柔和，选择适当的力度，在抚触的过程中要仔细观察孩子，如果发现孩子哭闹、肌张力增高、肤色出现变化或呕吐应停止该部位的按摩，如症状持续1分钟应完全停止按摩。

3、每次抚触完继续观察一段时间，以防孩子延迟出现的不适反应。每次抚触的时间不超过10分钟，以后可以逐渐延长到20分钟。

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