按压百会穴

1、穴位：

位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。

2、手法：

手掌顺时针或逆时针按揉，30-50次。

3、功效：

振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

揉涌泉穴

1、穴位：

人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

2、手法：

用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处，来回按揉50次。

3、功效：

增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。

注意事项

1、穴位必须尽量准确。误差可以在一个拇指左右，因为穴位并非是一个点，而是一个区域，对于一般人而言，只要在拇指大小这样一个范围内，就能有效果。

2、次数不能盲目加多，一天最多2次。

3、推拿时父母要思想集中、充满爱心，力度以孩子舒适度为主。

4、贵在坚持，数月一定有明显效果。

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