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孩子营养不良吃什么好 营养不良食谱推荐

2018年12月21日 12:14 阅读次数:102
只有充足且均衡的营养才能满足孩子成长发育的需要。然而盲目喂养、不健康的营养方式、疾病和心理等多种因素可能会造成幼儿营养不良。那么宝宝营养不良该怎么吃呢?孩子营养不良吃什么好?营养不良食谱推荐!
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鸡肝粥

1、食材:

鸡肝1个,大米60克。

2、做法:

将鸡肝洗净,切碎;粳米,淘洗干净。锅上火,放入适量清水,下入粳米、鸡肝,用大火烧沸,后用文火煮至粥熟即可,分次饮用。功能养血明目,补肾和胃。本膳用鸡肝,营养丰富,其味甘、性微温,有补肝肾作用,《本草汇言》载称:“鸡肝,补肾安胎,清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。

孩子营养不良吃什么好 营养不良食谱推荐5

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猪排炖萝卜

1、食材:

白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。

2、做法:

排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。

孩子营养不良吃什么好 营养不良食谱推荐6

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香蕉葡萄干牛奶

1、食材:

牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。

2、做法:

将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

孩子营养不良吃什么好 营养不良食谱推荐7

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