家里人要保持正常的生活习惯

不要因为宝宝在睡觉就勒令全家人不能发出任何声晌，走路都要蹑手蹑脚的，自惊醒了他。其实宝宝睡觉时，家人还应保持正常的活动，只要适当减小音量就行。否则宝宝一旦养成了必须非常安静才能睡觉的习惯，反而会睡不踏实，一有响动就会惊醒，而且家人也会做不成任何事。

睡懒觉是新生儿的特权

新生儿睡眠时间相对较长，每天可达20小时以上。渐渐地睡眠时间会有所少，2-3个月时会缩短到16-18小时，4-9个月时会缩短到15一16小时。随着每龄的增长和身体的发育，他玩耍的时间会慢慢加长，睡觉的时间会慢慢缩短。只要宝宝能吃，体重也正常增加，睡得很香几个小时，都是正常的。而且新生儿的睡眠大多无昼夜之分，过了100天左右才能有白天和黑夜的区别。

温馨提示

要想宝宝睡得好，室温以18℃-25℃为宜，并保持室内空气新鲜；睡觉时不要穿得太厚，衣服以宽松柔软为佳；不要让宝宝在白天玩得太疲劳，睡前也不要让宝宝情绪过于兴奋；宝宝的被子要随季节更换。

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