宝宝营养汤的做法大全一 秋葵鲫鱼汤

1、食材：

鲫鱼500g，秋葵适量，油、盐、葱、姜适量。

2、做法：

（1）锅内油烧热后加入鲫鱼煎。

（2）翻一面煎至金黄，加入姜丝。

（3）加适量清水,烧开，转中火炖10分钟左右。

（4）加入秋葵烧3分钟。加入盐调味即可。

宝宝营养汤的做法大全二 番茄牡蛎汤

1、食材：

番茄1个、牡蛎肉、鸡蛋各适量，葱、姜、香菜段、盐、植物油。

2、做法：

（1）番茄洗净，去蒂，切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲洗净泥沙。

（2）鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。

（3）葱洗净，切末。姜洗净，切末。

（4）锅置火上烧热，倒入植物油，炒香葱姜末。

（5）放入番茄和牡蛎肉翻炒均匀，加入适量清水煮至番茄熟软，淋入鸡蛋液搅匀咸蛋花，加盐调味，撒入香菜段即可。

宝宝营养汤的做法大全三 西兰花鲜蘑汤

1、食材：

西兰花200克，鲜蘑菇50克，色拉油、盐、酱油、葱、姜、香油适量。

2、做法：

（1）将西兰花洗净，掰成小块；鲜蘑菇洗净，撕成条，备用。

（2）锅中倒入色拉油烧热，用葱、姜炝香。

（3）放入西兰花、鲜蘑菇，炒熟.

（4）放酱油、盐，倒入水烧沸，淋入香油即可。

宝宝营养汤的做法大全四 鱿鱼虾仁豆腐煲

1、食材：

鱿鱼175克，虾仁100克，豆腐90克，青菜20克，盐少许。

2、做法：

（1）将鱿鱼治净切块、焯水，虾仁洗净，豆腐稍洗切块，青菜洗净。

（2）锅中倒入水，调入盐，下入豆腐、虾仁、鱿鱼开火煮至熟。

（3）最后下入青菜稍煮即可。