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给宝宝吃什么鱼最好 宝宝吃鱼的注意事项

2018年12月21日 15:05 阅读次数:195
鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进宝宝的骨骼和肌肉快速生长。可是宝宝还小,万一被鱼刺卡到可不好。那么,有什么鱼又营养又刺少适合宝宝吃呢?请看,给宝宝吃什么鱼最好?宝宝吃鱼的注意事项!
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给宝宝吃什么鱼最好五 黄花鱼

黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。

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给宝宝吃什么鱼最好六 银鱼

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,非常适宜小孩子食用。给小宝宝添加银鱼,可剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃,还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。

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宝宝吃鱼的注意事项

1、注意挑鱼刺,避免卡到宝宝喉咙。

2、制作时不加及其他调味品。

3、现做现吃,不吃不新鲜的鱼肉。

4、过敏性体质及患有湿疹的宝宝深海鱼推后添加。

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