1、穴位:
位置在胸中与肚脐连线的1/2处,即是中脘穴位。
2、手法:
用手掌跟旋转按摩1分钟。
3、功效:
中脘穴,健脾和胃、补中安神。主治疾病为消化系统疾病,如腹胀、吞酸、呕吐等。
在小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。
用手按揉按揉丰隆1分钟。
和胃气,化痰湿,清神志。主治头痛、眩晕,咳嗽痰多等痰饮病症。
脊柱两旁。
两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,10遍。
此法可以强身健体,防治多种疾病。
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