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宝宝冬天早餐吃什么好 早餐食谱大全

2018年12月21日 16:27 阅读次数:1711
冬天天气寒冷,一早起来给宝宝来一份营养美味的早餐暖暖胃是再好不过啦。妈妈们快来看下面这篇文章,一起开动吧。宝宝冬天早餐吃什么好?早餐食谱大全!
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宝宝冬天早餐吃什么好四 山药薏米粥

1、食材:

山药200g,薏米50g,糯米50g,大枣20g。

2、做法:

(1)薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟。

(2)山药切块。

(3)糯米洗净放入电高压锅,加适量的水,1000克左右。

(4)加入切好的山药。

(5)加入洗净的大枣,按煮粥键20 多分钟就煮好了。

(6)电高压锅解压以后,可以打开锅盖。

(7)熬煮好的粥。

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宝宝冬天早餐吃什么好五 火腿蛋丝粥

1、食材:

鸡蛋1个、火腿1片、食用油少许、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、葱花少许、熟花生碎适量、大米粥适量。

2、做法:

(1)鸡蛋加入少许盐打散。

(2)平底锅加入少许油烧热,然后倒入鸡蛋液。

(3)把鸡蛋摊熟后,切成丝。

(4)将火腿切成丝,入锅内煸炒一下盛出备用。

(5)大米粥倒入锅内煮开。

(6)然后加入鸡蛋丝和火腿丝。

(7)煮开后,加入适量的盐和鸡精。

(8)最后煮至盐溶化后装碗,装碗后再撒上花生碎、胡椒粉和葱花即可食用。

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宝宝冬天早餐吃什么好六 西红柿牛肉羹

1、食材:

西红柿50g,牛肉馅50g,淀粉适量,香菜叶若干;面粉100g,白菜25g,胡萝卜15g,精选猪瘦肉馅15g,葱姜适量。

2、做法:

(1)在预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末等炝锅,最后加入适量水。

(2)牛肉馅焯一下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴,文火炖。

(3)牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。


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