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身体虚弱宝宝冬天如何进补 体虚小儿冬季进补原则

2017年10月24日 17:41 阅读次数:317
身体虚弱宝宝冬天如何进补?宝宝身体虚弱在冬天尤其容易生病,所以此时宝妈可以给宝宝进行进补调理。如果您不知道身体不好的宝宝冬季怎么调理,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
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身体虚弱宝宝冬天如何进补 抵抗力低下的宝宝

1、症状表现:

瘦小,经常患上呼吸道感染、咳嗽、腹泻等,食欲欠佳,常反复发作使健康受到影响。

2、进补原则:

充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能,重点应补充维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸、牛黄酸及铜、铁、锌。因为免疫细胞的活力是靠蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机和维生素等营养素一起来经营的,所以,饮食的首要原则是要遵守平衡膳食。

3、进补建议:

灵芝、新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇等均可提高免疫力,体弱多病的宝宝应该适当多吃。

身体虚弱宝宝冬天如何进补5

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